Udostępnij na FacebookDwa, trzy lata temu zaczęły na Polskim tynku pojawiać się rowery tzw. dwadzieścia dziewięć cali (29er) w bieżącym roku kalendarzowym jak i sezonie napływ się tak zwiększył, że dostępność opon 29er przestała być już problemem oczywiście nie ma ich tyle co do kół 28 cali czy 26 lecz nieporównywalnie większa ilość jest ich niż jakiś czas temu.
Wielkość koła w przypadku dwudziestki dziewiątki jest znaczna w porównaniu do kół 26cali (zdjęcie po prawej),
do kół 28 cali (zdjęcie po lewej) różnica jest mniejsza lecz i tak znacząca
Różnice w wysokości kół widzimy, Jaka zatem jest różnica w średnicach …

Udostępnij na Facebook Czasy naszych dziadków już dawno przeminęły kiedy to porą jesienno-zimową zakładaliśmy na siebie grube ciężkie ciuchy które ograniczały nas ruchowo. To już przeszłość, w dobie XXI wieku rozwój materiałów, krojów na tyle się rozwinął, że spokojnie przy niejednokrotnie większym komforcie termicznym nasza zdolność ruchowa jest nieporównywalnie większa niż XXlat temu.
Pierwszą warstwą przylegająca do skóry jest bielizna ta powinna być maksymalnie wygodna i jeżeli latem nie mamy tego problemu zakładamy po prostu strój rowerowy, Jesienią i zima wypada założyć coś pod spodenki. Bielizna termoaktywna taka jest przeważnie robiona z …

Udostępnij na Facebook Na antenę Telewizji Polskiej oddział w Bydgoszczy trafił nowy program poświęcony tematyce rowerowej.
Program nazywa się “Jednym śladem”. Twórcy w każdym odcinku pokazują ciekawe dla rowerzystów miejsca w regionie. Jest też kącik porad.
W ostatnim odcinku jak dobrać podstawowy strój rowerowy doradzał Jacek Pliszka z CentrumRowerowe.pl
Cały program można zobaczyć na witrynie Telewizji Polskiej
Kolejne odcinki na pewno będą publikowane na stronach TVP, więc program dostępny będzie nie tylko regionalnie.
Udostępnij na Facebook

Udostępnij na FacebookMTBTrophy jest moim celem nr 1 na ten rok. Cztery dni solidnej włóczęgi po niewysokich lecz wymagających technicznie górach, niekończące się singletracki, zmienne warunki i nawierzchnia czyli wszystko to co lubię najbardziej. Przygotowanie fizyczne, techniczne, odpowiedni rower, to jedna strona medalu, druga kwestia to ekwipunek na 4 trudne maratony dzień po dniu. Góry są nieobliczalne jeśli chodzi o pogodę. Upał może zamienić się w ulewę a nawet w gradobicie, szczególnie kiedy w trasie spędza się 5,6 a nawet 8 godzin można spodziewać się wszystkiego. Jednak to jest wyścig i nie ma sensu brać ze sobą domku (czyli …

Udostępnij na FacebookTak długo jak filozofowie zadawali sobie pytanie co było pierwsze ? jajko czy kura , tak długo rowerzyści pytają co lepsze ? bidon czy bukłak… Oto do czego doprowadziły mnie dywagacje wokół tego tematu:
Według mnie , o ile bidon ma przewagę na codziennych krótkich wypadach , lub krótkich wyścigach typu XC , gdzie na każdej rundzie można dostać picie od swojego serwismena, o tyle na dłuższe wycieczki lub maratony plecak ma zdecydowaną przewagę… skąd te wnioski ? Otóż kiedy mamy do czynienia z dłuższym dystansem , przyda nam się więcej miejsca niż tylko to co dają nam dwa …

Udostępnij na FacebookKolarze zrobią wszystko aby poprawić swój wynik: godziny morderczych treningów, dieta, tysiące złotych wydane na sprzęt. Każdy aspekt starają się poprawić aby uzyskać jak najlepszy wynik w dniu zawodów. Niektórzy sięgają nawet po specyfiki zagrażające ich życiu, czy można zrobić coś jeszcze? Czy możliwa jest jakaś rewolucja w treningu? Okazuje się że tak i to w zupełnie fundamentalnej kwestii jaką jest oddychanie.
POWERbreathe firmy Gaiam jest pierwszym na świecie urządzeniem oferującym trening mięśni oddechowych. Jego komercyjna historia trwa od 2001 roku. Od tego czau uległ unowocześnieniu oraz zyskał spore uznanie, m.in. międzynarodowej federacji Triathlonu oraz Brytyjskiego ministerstwa zdrowia …

Udostępnij na Facebook
Ile razy miałeś ranę na łydce po ześlizgnięciu się nogi z pedała? Po kilkunastu kilometrach nogi odmawiały Ci posłuszeństwa? Modliłeś się kiedyś na podjeździe “żeby tak pedały można było podciągnąć a nie tylko nadepnąć”? Jest coś co Cię uszczęśliwi. pedały SPD czy nie zawężając się do systemu Shimano pedały zatrzaskowe.
Udostępnij na Facebook

Udostępnij na FacebookBudowa kół – odwieczna zmora każdego kto sam chce sobie złożyć bicykl. Jeżeli chodzi o komponenty które do kół używamy, w internecie, gazetach rowerowych czy od osób z którymi spotykamy się na co dzień możemy uzyskać dużo informacji. Możemy przeczytać opinie od osób używających kół do jazdy turystycznej, do ścigania się w zawodach, czy do jazdy po mieście. Również o samym procesie budowy koła można znaleźć informacje. Producenci piast, felg i szprych rowerowych udostępniają informację odnośnie tego z czego są zrobione ich komponenty. Na naszym rynku mamy przede wszystkim szprychy stalowe, można spotkać również szprychy …

Udostępnij na FacebookZima nas nie rozpieściła w tym roku i ciężko było przygotować odpowiednią formę. Pierwsze starty wkrótce. Jest sposób który znam z własnego doświadczenia, który pomaga przetrwać pierwszy wyścig XC kiedy zabrakło przygotowań. Dzień, dwa przed samym wyścigiem można spróbować czegoś co nazywam przepalaniem. Trzeba pojechać na interwałową trasę i po rozgrzewce spróbować pocisnąć jak się da najszybciej dwie czy trzy rundy, tak aby prawie nie móc złapać tchu, aby kręciło się w głowie. Po takim krótkim przepalaniu trzeba spokojnie wrócić do domu. Trening jest za krótki aby zakwasić mięśnie i ma na celu wprowadzenie serca na wyższe …

Udostępnij na FacebookZima trzyma, śnieg i mrozy, roweru szkoda. W co się bawić?! Na szczęście jest internet! Trafiłem na Bikeworld.pl na artykuł dot. wymiany łańcucha. Niby fajnie, fachowo, instrukcja kompletna, ale… trochę mało. Postanowiłem poszukać nieco więcej informacji o łańcuchach rowerowych. Nie znalazłem artykułu w języku polskim który łączyłby teorię z praktyką, ujmował temat całościowo, rozwiewał mity czy tłumaczył jak to jest z tym “wyciągnięciem” i jazdą na kilka łańcuchów. Postanowiłem więc podjąć wyzwanie, bo poglądy, jak widać po komentarzach na Bikeworld.pl, są mocno zróżnicowane a temat budzi kontrowersje.
Łańcuch to najczęściej wymieniana część w rowerze. Wokół jego zużycia i wymiany …